儿童便秘的状态
如何区分宝宝便便??是否健康？
颗粒便：好像乳汁凝固的小块，有灰白或白色的光泽，这是消化不良的先兆。要注意正确的喂养。
粘液便：是粘膜发炎时排出的象鼻涕冻子样的大便，有的无色透明，有的颜色污秽。例如肠炎就是排粘液便，要请医生处理。
绿色便：是表示肠蠕动增快，有消化不良现象。要注意调整饮食。
肥皂便：为蛋**或接近白色，表示肠内食物发生腐败，在蛋白质较糖类多的情况下，容易排肥皂便，可增加一些糖类食物（蜂蜜、白糖）来治疗。
水样便：完全为**或蛋花样的水样大便，这是急性消化不良的表现。应多给一些饮料。并请医生治疗。
粘液或是果酱样血便：系见于阿米巴痢疾，一些肠梗阻病儿或仅有粘液和血液而无大便，要请医生诊治。
黑色大便：可能是胃肠道出血，要及时请医生治疗。不过吃了铁剂、铋剂等药物也可能使大便成黑色，这种情况最好也请医生鉴别。
让食疗拯救宝宝的肠胃问题！
1.糯米红枣粥
材料：红枣4颗糯米适量
辅料冰糖适量。
1.将糯米清洗和红枣清洗干净；
2.砂锅中加入清水，倒入糯米浸泡一段时间后，然后加入大红枣；
3.转大火将糯米烧开，加入适量冰糖，然后转小火慢熬；用小火熬制半个小时候后，即可起锅。
功效：补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效.
适应于食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
2.扁豆薏米山药粥
材料：扁豆、大米各50克，山药60克，薏米30克。
制法：扁豆、薏米、大米洗净，山药去皮切块。将扁豆炒熟，与薏米、山药块、大米同煮成粥食用。
功效：调理脾胃，扁豆补脾利湿，山药和薏米都有调理脾胃的功效，本方适用于脾虚引起的腹泻。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
4、白薯汁
制法：白薯适量。将白薯洗干净，用粉碎机或榨汁机压榨汁出，每日早晨空腹及午餐前，服用半杯。
功能：和胃健脾，通腑润肠。本膳用白薯，又称甘薯，含有蛋白质、脂肪、碳水合物、钙、磷、铁及多种维生素等，是老少皆宜的健身长寿食品。甘薯中还含有大量的纤维素，能防治便秘。此汁适用于小儿长期便秘者。
腹泻的病变部位主要在脾胃，常见原因有饮食内伤，脾胃虚弱，感受外邪等
主要以；伤食泻、湿热泻、寒湿泻。
一、伤食泻
主要症状：患儿腹胀腹痛，疼痛时则腹泻，腹泻前哭闹，腹泻后疼痛减轻，粪便酸臭，像臭鸡蛋味，不愿意吃饭，呕吐酸腐的食物，手脚心发热，睡眠不安稳，面黄口渴，舌苔黄腻。
治则：消食导滞，健脾和胃。
穴位；揉板门、清胃经、清补大肠、摩中脘、运内八卦、分腹阴阳、推下七节骨。
二：湿热泻
主要症状：大便稀薄或腹泻时呈喷射状，大便色黄或者呈现蛋花样，味道酸臭，烦躁口渴，小便短色黄，肛门发红、灼热，舌苔黄腻。
治则：清热利湿，调中止泻。
穴位；清脾经、清胃经、清大肠、退六腑、揉天枢、推下七节骨。
三、寒湿泻
主要症状：大便清稀，泡沫多，颜色淡，不臭，面色淡白，口不渴，小便量多，舌苔白。
治则：温中散寒，化湿止泻
穴位；补脾经、推三关、补大肠、揉外劳宫、摩腹、揉一窝风、推上七节骨、揉足三里。
注意事项：
宝宝腹泻期间，一定要清淡饮食，可以多喝些大米粥。
养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。
他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。
开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
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