大家好啊，我是贝塔。
正值国庆期间，相信不少宝爸宝妈都带着孩子们逛街聚会。
正值天气炎热，走两步就爱出汗，这时候来几瓶冰饮料，确实特别爽快！
但其中有3种饮料“最伤身”，建议大家能不喝尽量不喝。
碳酸饮料
可乐被称为“肥宅快乐水”，大家都很爱喝。
前两天和朋友聊天，一个老朋友和我们年纪差不多，大概30多。
有一天，右肩胛骨突然“咔”一声骨折了，医院发现骨头已经“酥”了……
再追问一句发现，他是一个可乐迷，日常把可乐当水喝。
就这样喝了十几年……
十几年下来，他不仅胖了20斤，而且容易脱发。
最重要的是年纪轻轻就骨质疏松了，真是件麻烦事儿！
对于孩子来说，更是这样：
一天喝一瓶可乐，糖分摄入就超标了。
糖分摄入过多，肥胖脱发、糖尿病，各种心理疾病就接踵而来。
所以碳酸饮料，我们最好能不喝就不喝。
功能型饮料
之前有一位14岁的小女孩，喝了两罐ml的“怪兽”功能饮料后。
突然心脏骤停，6天后不治身亡。
像红牛、脉动等等功能性饮料中，含有很多使人体兴奋的化学物。
虽然可以适量补充钙钾矿等物质。
但是长期摄入，会影响胰岛素水平，还会增加心脏肾脏的负担。
如果身体摄入过多，轻则引起肠胃不适症状，重则肝脏受损，严重的可以猝死。
奶茶
现在很多孩子都特别喜欢喝奶茶，大夏天的来一杯，确实非常惬意。
但奶茶中的几样东西，实在令人害怕！
珍珠
珍珠很容易导致孩子无法消化，而引起肠梗阻。
之前，河南新乡一名13岁的男孩，因喝了两次珍珠奶茶而无法排便。
最后检查都发现，他得了肠梗阻。
为何珍珠无法消化呢？
据了解，这些珍珠是淀粉、玉米粉、或者木薯粉做的，内含有胶质，很难被消化。
而肠梗阻又有多严重呢？
医生提醒：有些肠梗阻的诊断困难，病情发展快，常常会导致患者死亡。
容易造成水、电解质与酸碱平衡失调。
奶精
浙江宁波市消保委曾对26种奶茶样品做过一次检测，结果发现：
大多数奶茶，都是用奶精粉、添加剂冲兑而成的。
他们的成本超低，一公斤奶精只需要15元，就能卖出70多杯奶茶。
而且奶精和添加剂里面的主要成分是氢化植物油，吃了会对身体有害。
不仅容易使人肥胖，还极大地提高了患上心脑血管疾病的风险。
而且常喝奶茶，还容易引起焦虑失眠，消化道溃疡等问题。
虽然奶茶好喝，但是为了健康还是要少喝！
各位宝爸宝妈们，不知道你们看完是不是和我一样:
看完内心一紧，反正以上三个，我家娃占了俩！
可乐、奶茶爱之如命，不给买还要撒泼。
遇到这种情况，该怎么办呢？
真诚希望大家能在评论区给我支个招~
最后，为了身边家人的健康：
「有用请扩散」
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资料来源：网络
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