北京中科白瘕风医院是正规 https://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzd/关于生活的健康养生常识和观点，大家都是各有各的说法，但是，到底有多少健康常识和观点是错误的呢?你是不是还在继续相信这些错误的健康常识和观点?下面，我们就来了解一下，错误的健康常识，以及错误的养生观点。错误的健康常识葡萄上的白霜是农药秋季是葡萄成熟的时候，有些人在购买葡萄的时候，都会看到葡萄上有一层白颜色的霜，不少人都以为这样的葡萄不干净，是不可以吃的，认为上面的白粉是农药，其实这个观点是错误的，这并不是农药，而是果粉。在葡萄上有分布均匀、未覆盖葡萄表皮本身颜色的白霜，都可以认为是葡萄本身分泌的糖醇类物质，专业的叫法是果粉。很多果实都会有这样的物质。果粉在长期运输和储存过程中可能会被蹭掉，葡萄布满果粉可以证明葡萄更加新鲜。流鼻血时要抬高下巴我们在平时流鼻血的时候，往往都会说赶紧仰着头，这样血就不会流出来了，但是，这样的方法并不能止住鼻血，反而会让鼻血进入咽喉，甚至可能引起呕吐和窒息，这样的唯一好处就是不会弄脏地板，除此之外，并没有其他好处。当出现流鼻血的时候，其实，正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。中餐中的味精会让人生病味精会让人生病这一说法来源于年一位医生发表在《新英格兰学报》上的一篇文章。当时他描述了一种叫做中餐馆症状的疾病，即麻木与一般性的虚弱。然而，该医生将这种症状归因于谷氨酸钠，即味精的主要成分。但后续并没有支持性的研究证据。根据目前美国化学协会的统一说法，在空腹状态下食用大量的味精会导致一小部分人出现不适的症状，但对于大部分人来说则是无害的。穿得厚点，不然会得感冒在天气寒冷的时候，我们往往都会说，穿厚点，别感冒了，但其实穿厚和感冒并没有什么关系，身体温度的下降并不是导致感冒的原因，感冒是因为身体收到了感冒病毒的侵染，并且也没有症状证明穿的少就会感冒，或者头发没吹干会感冒。不过目前有一些证据解释了为什么冬天更容易得感冒，这是因为我们大量的时间停留在封闭的室内，因此更容易与他人相互传播感冒病毒。苹果打蜡致癌苹果打蜡似乎已经不是什么新鲜事，很多人都已经知道卖苹果的人会在苹果上打蜡，保持苹果的新鲜。朋友圈表示，这样的苹果吃了会致癌。实际上苹果本身的表皮上就有层果蜡，在种植环节，苹果是不需要打蜡的。人工加上去的食用蜡是从螃蟹，贝壳等甲壳类动物中提取而来的，对身体无害。人工涂果蜡有标准要求，工业蜡则完全不能用于苹果打蜡。苹果打蜡致癌并不科学。吃了螃蟹后不能吃柿子食物相克的说法，历来就有很多。吃螃蟹后不能吃柿子，这个说法起源于东晋，至今已经有多年历史。朋友圈的说法是，吃了螃蟹后吃柿子，会中毒，会死人。其实正确的说法是吃了螃蟹后不能吃未成熟的柿子。柿子中的单宁、纤维素等遇到发酵物，会导致单宁发生快速的沉淀，影响人体的胃正常功能，严重者可能导致肠梗阻。成熟的柿子单宁含量很低，柿子和螃蟹并不会产生什么反应。目前在市面上能见到未成熟的柿子也是相当困难。错误的养生观念误区1：饿了才吃饭有许多年轻人在工作和学习上异常拼搏。以至于他们的吃饭时间不定，甚至不吃饭。这对身体是非常不好的。当你感到饥饿感时。你的胃已经在消化你的胃黏膜了。误区2：看中医就是吃中药正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗疾病时，往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态，不适状况也就治愈了。所以在预防方面更有优势。而调整的途径除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。误区3：养生是老年人的事正解：这种观点是不对的，养生并不是针对于老年人，而是针对各个年龄段的人群。通过一些养生是为了得到身体和精神上的健康。如果老了才开始养生，那么效果不好，也可以说是为时已晚，要清楚健康的体质是靠日积月累的。误区4：医院治疗正解：频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力。正所谓“是药三分毒”，吃药还有副作用。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力，所以要健康，增强自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中医保养知识，既能防患于未然，即使有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。误区5：渴了才喝水水是人体中一切生物化学反应的载体，身体中所进行的绝大部分新陈代谢都于水有关。经常不饮水或等渴了才喝水的人，机体经常处于一个比较严重的缺水状态了，非常容易诱发尿道结石、便秘等疾病。总结：看完上文的内容，不知道大家是不是恍然大悟，原来你认为的正确的养生常识，其实多半都是错误，但是你还在傻傻的相信，这种错误的养生常识，导致对生活造成不便，损害身体健康，或者是做了许多徒劳无功的事情，并没有达到养生的目的。
